Amorteala mainilor in timpul sarcinii. Amortelile si furnicaturile mainilor in sarcina
Conținutul
Ele se mai numesc și sindron de tunel carpian. Deși nu semnalizează probleme medicale îngrijorătoare, astfel de stări pot fi destul de incomode.
In cazuri mai severe ale sindromului, mana ta se poate simti stangace sau slabita. Sunt afectate de obicei ambele maini.
Ele pot aparea oricand in sarcina, dar se considera ca abia in a 2-a jumatate a sarcinii sunt mai frecvente, atunci cand gravidele au tendinta de a retine mai mult lichid. Cum poti ameliora furnicaturile si amortelile din maini in sarcina? Pe cat e posibil este indicat sa eviti orice activitate care necesita miscari repetate si puternice ale mainilor.
Despre nutritie Cum vei sti ca durerea brusca este normala sau trebuie sa-l suni chiar acum, la ora 2 in noapte, pe medicul tau obstetrician? Afla mai multe despre semnele de alarma in sarcina, insa daca ceea ce simti nu se regaseste in aceasta lista, este mai bine sa fii precauta si sa-ti suni medicul decat sa-ti para rau mai tarziu, intrebandu-te daca ai intrat in travaliu prematur sau este doar o durere de ligament rotund. Anumite simptome pot sa necesite un consult mai mult sau mai putin urgent, in functie de varsta sarcinii si de alte particularitati ale acesteia sau istoricul tau medical.
Chiar daca acestea nu declanseaza sindromul, pot agrava simptomele. Daca lucrezi la calculator, asigura-te ca inaltimea scaunului este astfel potrivita incat incheieturile mainilor sa nu stea indoite in jos atunci cand tastezi.
Mâini amorțite în sarcină sau sindromul de tunel carpian: cauze și sfaturi utile
Folosirea unei tastaturi ergonomice poate ajuta. Aminteste-ti sa mai intinzi mainile din cand in cand pentru a le relaxa. Daca simptomele sindromului te deranjeaza pe timpul noptii, ia in considerare schimbarea pozitiei si sprijina-ti bratul cu o perna sau 2 atunci cand simti junghiuri sau alte simptome.
- Gimnastica pentru tratamentul artrozei genunchiului
- Simptome de sarcina pe care nu trebuie sa le ignori | handbalclubbotosani.ro
- Он смог бы существовать до тех пор, пока во Вселенной оставался бы хотя бы один-единственный эрг энергии, а для возможностей его вообще не усматривалось границ.
- Amortelile si furnicaturile mainilor in sarcina | handbalclubbotosani.ro
- Sindromul tunelului carpian in sarcina , Sindromul tunelului carpian in sarcina
- Restaurare comună la sportivi
- Mâini amorțite în sarcină sau sindromul de tunel carpian: cauze și sfaturi utile | Mamaplus
Evita sa dormi pe brate. Daca te trezesti cu dureri, incearca sa scuturi mainile de cateva ori pana cand durerea sau amorteala dispare.
Daca disconfortul este foarte mare pe timpul noptii si nu poti dormi din aceasta cauza ia in considerare imobilizarea mainii afectate intr-o pozitie neutra cu atele de exemplu. Pozitia neutra permite detensionarea de depresurizarea nervului median. Practicarea Yoga poate ajuta la ameliorarea simptomelor si ofera mai multa putere mainilor.
Este amorteala mainilor in timpul sarcinii sa fi auzit ca vitamina B6 poate ajuta, insa mai multe studii au demonstrat ca nu aduce niciun benficiu in acest sens.
Amortelile si furnicaturile mainilor in sarcina
In general, sindromul de tunel carpian dispare de la sine, dupa nasterefara niciun fel de tratament. Cand este cazul sa mergi la medic?
Este necesar sa consulti rapid medicul daca observi ca durerile si amortelile sau furnicaturile sunt constante si severe si intervin in rutina ta zilnica. De asemenea, inainte de a apela la orice medicament pentru calmarea durerilor solicita sfatul medicului.
Daca resimti o slabiciune musculara sau lipsa totala a senzatiilor in maini sau daca simptomele nu dispar dupa nastere, este indicat sa te adresezi medicului. Acesta ti-ar putea prescrie antiinflamatoare, iar daca nici acestea nu dau rezultate, ar putea recomanda injectiile cu cortizon.
Acasa Blog Sindromul tunelului carpian in sarcina Sindromul tunelului carpian in sarcina Sindromul tunelului carpian in sarcina cu Dr.
