Articulație foarte dureroasă în zona pelvină, Durerile articulatiilor in zona soldurilor

Simfiza pubiană și durerile centurii pelviene în sarcină

În timpul sarcinii aceste ligamente se pot relaxa excesiv. Autor: Dr. Simfiza pubiană și durerile centurii pelviene în sarcină Sarcina vine la pachet cu o serie de modificări fizice, unele dintre acestea însoțite de dureri, mai ales în zona pubiană.

Site-ul nostru folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies.

Deși sunt neplăcute, multe dintre acestea sunt normale. Ce este simfiza pubiană Simfiza pubiană este articulația care unește cele două oase pubiene prin intermediul unor ligamente.

În timpul sarcinii aceste ligamente se pot relaxa excesiv, cauzând un disconfort mare mamei, limitându-i mișcările, disconfort care mai este cunoscut și ca durerea centurii pelviene. Această articulație este formată din două părți, care sunt despărțite de un spațiu umplut de lichid și este fixată printr-o rețea densă de țesuturi dure ligamente.

De regulă, acest spațiu nu depășește patru-cinci milimetri.

DURERE INGHINALĂ – care este cauza?

În timpul sarcinii însă, acesta crește cu două sau trei milimetri. Dacă spațiul se întinde pe mai bine de zece milimetri, vorbim de diastaza simfizei pubiene, o situație foarte rar întâlnită și care poate fi diagnosticată doar după efectuarea unui examen radiografic, o scanare cu ultrasunete sau un RMN. Acesta acționează asupra articulațiilor pelvisului, permițându-le să se întindă.

Care sunt simptomele durerile centurii pelviene în sarcină Durerea în zona pubiană și inghinală sunt cele mai frecvente simptome, deși pot apărea și: dureri de spate, dureri în spatele pelvisului sau dureri de șold. Disconfortul se înrăutățește când gravida merge, urcă sau coboară scările sau se mișcă când stă în poziția orizontală. Durerile centurii pelviene pot apărea în orice moment al sarcinii sau după naștere, atrag atenția specialiștii.

Durerile pelvine la femei: care sunt cauzele

Ce provoacă aceste dureri? În sarcină, nervii și mușchii organismului sunt capabili să se adapteze și să compenseze flexibilitatea mai mare a articulațiilor. Aceasta înseamnă că organismul ar trebui să facă față modificărilor fizice care au loc pe măsură ce bebelușul se dezvoltă.

Când însă corpul nu se adaptează atât de bine schimbărilor prin care trece în articulație foarte dureroasă în zona pelvină, există riscul să apară aceste dureri. Totodată, o femeie riscă să se confrunte cu astfel de dureri în sarcină dacă: Înainte de a rămâne însărcinatăa avut dureri la nivelul pelvisului; Are un indice de masă corporală ridicat sau este supraponderală; Se confruntă cu hipermobilitate în toate articulațiile.

Cum este tratată durerea oaselor pelviene în sarcină Tratamentul include: Exerciții pentru întărirea coloanei vertebrale, a abdomenului, a șoldului și a mușchilor pelvisului.

Acestea vor îmbunătăți stabilitatea pelvisului și spatelui. Acupunctura poate ajuta la reducerea durerii și este o metodă de tratament alternativă sigură în timpul sarcinii. Purtarea unei centuri de susține a pelvisului poate fi de mare ajutor, în special atunci când gravida depune efort moderat.

Fizioterapia este cea mai bună metodă de a trata acest disconfort.

Scopul fizioterapiei este de a minimiza durerea și de a îmbunătăți funcția musculară. Și hidroterapia este o metodă de tratament utilă în ameliorarea acestor dureri. Medicația ar trebui să fie ultima alternativă recomandată de medic, astfel încât femeia însărcinată trebuie să apeleze la metode alternative care nu pun în pericol sarcina.

• Articulații în zona pelvină ,exerciții de tratament la spate
• Durerile pelvine la femei: care sunt cauzele - Farmacia Ta - Farmacia Ta

Cum poți ușura durerile inghinale în sarcină? Pentru început, articulație foarte dureroasă în zona pelvină foarte important ca femeia însărcinată să acorde o atenție sporită posturii sale.

În felul acesta, sunt șanse foarte mari să evite disfuncția simfizei pubiene. Un alt sfat de care trebuie să țină cont gravidele este ca atunci când stau în picioare să își mențină o poziție cât mai dreaptă, cu picioarele aliniate.

Din aceasta cauza, diagnosticul diferential al durerii de cauza ginecologica si gastrointestinala este dificil.

Este important ca spatele să le rămână mereu drept, chiar și atunci când sunt așezate. În timpul somnului, ar fi bine ca gravidele să așeze o pernă între genunchi.

În felul acesta, picioarele vor fi aliniate cu bazinul.

Important este și ca ridicarea din pat să nu se facă brusc, ci prin mișcări ușoare. Totodată, femeia însărcinată trebuie să evite să care greutăți sau să facă exerciții care solicită această parte a corpului.

Autor: Dr. Roberto Stefan Bacusca Pelvisul este regiunea anatomică abdominală inferioră cuprinsă între oasele bazinului. Durerea pelvină poate fi cauzată de numeroase afecțiuni, care țintesc sistemul excretor urinardigestiv intestinalreproducător genital sau osos. Este un simptom foarte răspândit, în special în rândul populației feminine, dar nu exclusiv, incidența bolilor vizând de la pacienții tineri până la cei de etate avansată.

Evitarea încălțămintei cu toc, statul prea mult în picioare sau anumite poziții precum încrucișarea picioarelor sunt soluții care pot combate durerile provocate de disfuncția simfizei pelviene. Este foarte probabil ca femeia însărcinată să aibă astfel de dureri și după ce naște. De aceea, este foarte important să continue ședințele de fizioterapie și după ce bebelușul se naște.