Sindromul femuro-patelar. Cauze, simptome, tratament - Dr. Gabriel Ștefănescu

Ce este artroza femuro patelara

Aparate pentru extensia piciorului cu greutati i Urmatoarele exercitii sunt OK daca nu provoaca durere sau tumefactie: Exercitii de ridicare a membrului in extensie Bicicleta medicinala saua sus, rezistenta minima Presa ce este artroza femuro patelara picioare nu lasati genunchii sa se intoaie mai mult de 90 de grade Exercitii ale muschiului cvadriceps Program de exercitii Urmatorul program de exercitii ar trebui urmat sub supravegherea atenta a unui doctor sau a unui kinetoterapeut.

tratament de oxigen articular Artroză Artrita Tratament cu prednisolon

Pentru exercitiile de ridicare ale membrului in extensie sau ridicari scurte, puteti adauga greutati de glezna pentru a creste rezistenta exercitiilor si pentru a mari forta. Incepeti cu mg si mariti gradual cate mg pe saptamana pana cand ajungeti la 2,5 kg. Exercitiile trebuie executate zilnic pana in momentul adaugarii greutatilor de glezna.

  1. Artroza genunchiului
  2. Genunchiul — cea mai mare articulatie a corpului omenesc Recuperarea pentru sindromul femuro-patelar Sindromul femuro-patelar.
  3. Unguent pentru tratamentul artritei artrite
  4. Artrita reumatoidă este o articulație
  5. Элвин заметил, что слегка дрожит - не от первого дуновения вечерней прохлады, а от благоговения и изумления перед всем, что открылось .
  6. Ce durere este în articulația genunchiului
  7. Во всяком случае, мы же еще с орбиты сможем увидеть, есть ли на планете города и деревни.
  8. 11 - Artroza Femuro-Patelara | PDF

In acest moment, exercitiile de ridicare ale membrului in extensie, ridicarile scurte si alunecarile pe perete ar trebui executate la fiecare 2 zile, exercitiile de stretching executandu-se in continuare zilnic. Atunci cand puteti efectua ridicarile membrului in extensie si ridicarile scurte cu greutatile de 2,5 kg, continuati-le doar de 2 ori pe saptamana, pentru intretinerea fortei musculare.

Artroza genunchiului

Ridicari ale membrului in extensie Contractati muschiul cvadriceps, astfel incat genunchiul sa fie plat, drept si extins complet. Incercati sa ridicati intregul membru operat de-asupra planului patului sau podelei.

Condromalacia patelara Condromalacia patelara reprezinta afectarea cartilajului articular al rotulei si uzura lui afectand in acelasi timp si cartilajul femurului ce se afla in contact cu rotula. Rotula este osul rotund aflat in partea anterioara a genunchilui si face parte din mecanismul extensor al genunchilui împreuna cu mușchii cvadriceps si tendonul rotulian. Are o suprafața articulara neteda si alunecoasa ce vine in contact cu șanțul femural numit "femoral groove". Aceasta afecțiune este des întâlnita in Romania la tineri si la vârstnicicele mai frecvente cauze fiind : Îmbătrânirea, după o vârsta cartilajul începe sa cedeze mai ales in zonele solicitate cum ar fi zonele portante si patelo-femurale ale genunchiului, determinand deteriorarea cartilajului din cauza uzurii si apariția zonelor de condromalacie a rotulei provoacand dureri articulare in partea anterioara a genunchilui. A doua cauza des întâlnita la tineri, mai ales la sportivi, este malpoziția rotulei in șanțul femuralatunci când rotula nu sta perfect in șanțul femural si se deplasează superior, inferior, medial sau lateral apare un exces de frecare a rotulei fata de alte zone articulare ce duce la deteriorarea cartilajului.

Daca sunteti capabili sa pastrati genunchiul drept pana la aproximativ 45 de grade, faceti o pauza de o secunda si apoi coborati usor piciorul inapoi pe pat. Relaxati-va si repetati.

Published by Andrei Ioan Bogdan at 5 apr. Problemele de aliniere sau mobilizarea excesiva a rotulei in santul femural pot duce la uzura cartilajului din spatele rotulei. Condromalacia femuro-patelara este o problema comuna la genunchi care afecteaza atat rotula cat si femurul.

Daca genunchiul se indoaie in timp ce incercati sa ridicati membrul, nu continuati cu aceste exercitii. Incercati din nou exercitiile de cvadriceps pana cand veti reusi sa ridicati membrul fara a indoi genunchiul.

Sindromul femuro-patelar. Cauze, simptome, tratament

Repetati de 20 de ori. Ridicari scurte Cu genunchiul indoit pe un prosop rulat sau o patura, ridicati piciorul astfel incat genunchiul se extinde complet.

recenzii despre condroitina de droguri articulația genunchiului cum să tratezi

Pastrati genunchiul blocat in extensie pentru 5 secunde, apoi coborati cu blandete. Alunecari pe perete Stati drepti cu spatele si fundul atingand peretele.

Recuperarea pentru sindromul femuro-patelar

Plasati picioarele la 30 cm distanta unul de celalalt si la 6 cm distanta de perete. Indoiti genunchiul si alunecati de-a lungul peretelui pana cand genunchii sunt flexati la 45 de grade. Pastrati aceasta pozitie pentru 5 secunde si apoi reveniti la cea de start. Executati 3 seturi a cate repetari. Stretching hamstring Executati aceste exercitii in pozitia din figura alaturata. Indoiti inainte la nivelul soldului, pastrand genunchiul in extensie completa, pana cand simtiti o intindere usoara la nivelul portiunii posterioare a coapsei ce este artroza femuro patelara a genunchiului.

articulațiile din pelvis doare ce să facă tratamente eficiente pentru genunchi

Mentineti pozitia de strech-ing pentru secunda si repetati de ori. Stretching cvadriceps Acest exercitiu se realizeaza ca in pozitia alaturata.

11 - Artroza Femuro-Patelara

Executati o miscare de apropiere a calcaiului de fund. Atunci cand simtiti o intindere la nivelul portiunii anterioare a coapsei si a genunchiului, mentineti pozitia pentru secunda, timp de repetari.

Stretching gamba In pozitia ilustrata, mentineti calcaiul drept pe podea, genunchiul fiind in extensie mxima. Aplecati-va inainte la nivelul coapselor, mainile sustinand greutatea dumneavoastra. Atunci cand simtiti o intindere usoara la nivelul portiunii posterioare a gambei si a genunchiului, mentineti aceasta pozitie pentru secunde, timp de repetari. Stretching ale soldului si ale coapsei Incrucisati-va piciorul stang drept in fata celuilalt.

Aplecati-va pe partea stanga dreaptaindoind la nivelul soldului lasand proeminenta soldului drept stang in afara.

Artroza femoropatelară a genunchiului

Atunci cand simtiti o intindere usoara pe partea extensioara a soldului, pastrati aceasta pozitie pentru secunde, timp de 3 sau 5 repetari. NB: Toate progresiile sunt aproximari si ar trebui utilizate doar ca indrumare.

Gitt tratamentul artrozei tratamentul articulațiilor cu rodon

Progresia se va baza pe starea individuala a pacientului, care este evaluata pe tot parcursul procesului de tratament. Clinica Centrokinetic dispune de unul dintre cele mai performate sisteme de recuperare din Bucuresti, avand o echipa de kinetoterapeuti foarte experimentata, avand o experienta de peste 15 ani.

Condromalacia femuro-patelara (artroza femuro-patelara)

Echipa noastra medicala a lucrat cu nenumarati sportivi de performanta, ajutandu-i sa revina in sportul care i-a consacrat, fiind foarte apreciata de catre echipa nationala de rugby a Romaniei, de echipa de rugby CSA Steaua Bucuresti, de sportivii de la Absoluto, dar si de multi altii.

Centrokinetic e locul in care vei gasi raspunsuri si solutii clare pentru problemele tale de motricitate. Clinica dedicata afectiunilor osteoarticulare e impartita in urmatoarele departamente specializate: Ortopediedepartament compus dintr-o echipa de medici ortopezi extrem de experimentata, condusa de Dr. Andrei Ioan Bogdan, medic primar in ortopedie-traumatologie, cu activitate chirurgicala la Spitalul de Ortopedie Medlife, specializat in traumatologia sportiva si in chirurgia gleznei si a piciorului.

Ortopedie pediatricaunde sunt tratate afectiunile sportive ale copiilor leziuni ligamentare si de meniscdeformarile coloanei scolioza, cifoza, hiperlordoza si cele ale picioarelor hallux valgus, hallux rigidus, picior var equin, picior plat valg, picior cav.

  • Sindromul femuro-patelar. Cauze, simptome, tratament - Dr. Gabriel Ștefănescu
  • În Gleznă şi piciorŞold by Doctor Gabriel Ștefănescu mai 13, Articulația femuro-patelara pot fi o sursă de dureri atunci când nu reușește să funcționeze corect.
  • Gel pentru dureri în spate și articulații
  • Condromalacia patelara sau rotuliana

Neurologiece dispune de un departament ultraperformant, unde sunt efectuate consultatii, electroencefalograme EEG si electromiografii EMG. Recuperare medicala pentru adulti si copiidepartament specializat in recuperarea sportivilor de performanta, in afectiunile coloanei vertebrale, in recuperarea copiilor cu afectiuni neurologice si traumatice.

Experienta noastra este extrem de bogata, tratand peste de sportivi de performanta. Imagistica medicalaclinica fiind dotata cu ecograf si RMN, aparate performante dedicate afectiunilor musculoscheletale, si completata de o echipa experimentata de radiologi: Dr.

Sorin Ghiea si Dr. Cosmin Pantu, specializati in imagistica musculo-scheletala. Afla noutatile urmarind conturile de Facebook si YouTube ale clinicii Centrokinetic. La Centrokinetic, cei mai buni medici si terapeuti iti stau la dispozitie pentru orice problema articulara sau musculo-scheletala, de la consultatia initiala si investigatii complete in cadrul clinicii, pana la tratament si recuperare medicala amorteala durerii la sold in afectiuni de coloana, traumatice sau post chirurgicale.

Afectarea poate fi concomitenta.